Bewegung

Sport und Ernährung gegen Cellulite

Mit Sport und Ernährung gegen Cellulite

Sehr viele Frauen haben sie, aber keine will sie – Cellulite. Um diese Bindegewebsschwäche hat sich inzwischen eine Millionenindustrie gebildet, welche verspricht erfolgreich Cellulite…

TRX-Training

TRX-Training – Ein Band für alles

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist DER Trend in der Fitnessbranche. TRX-Training ist dabei eine Trainingsmethode, die den eigenen Körper nutzt und vor allem…

Baderegeln der Wasserwacht (DLRG)

Kennst du noch alle Baderegeln?

Baderegeln…? Ja ich erinnere mich, da war ja mal was. Aber sei mal ehrlich, würdest du noch alle zusammenbekommen? Wie viele waren es eigentlich…

eiweiss shakes wirkung

Was bringen Eiweiß-Shakes wirklich?

Millionengeschäfte stehen hinter dem Verkauf von speziellen Nahrungsmitteln für Bodybuilder und anderen Fitnesswütigen. In einer Sonderausgabe für gesunde Ernährung gibt Prof. Christine Graf von…

Klettergerüst

Sport im Freien mit Kindern

Die Tage werden wieder länger und auch die ersten Sonnenstrahlen grüßen. Raus aus der Wohnung und raus ins Freie. Bewegung und Sport im Freien…

Frank Medrano - vegan power

Frank Medrano – Vegan-Power at its best

Mit seinen YouTube-Videos begeistert Frank Medrano Millionen. Kaum jemand auf der Welt hat derart viel Kraft im Verhältnis zu seinem eigenen Körpergewicht und kann…