Blaubeere Gerstengras Oats

Gekochtes Rezept von
Zubereitungszeit
10min
Tischfertig in
180min
Schwierigkeit
leicht

Gerne würden wir euch zeigen, wie ihr mit euren Overnight Oats jeden Tag das Rezept etwas variieren könnt und immer etwas Besonderes zaubert. Heute mischen wir die Oats mit leckeren Blaubeeren und dem Besten aus Gerstengras. Zudem verfeinern wir unser gesundes Frühstück mit dem heimischen Superfood Leinsamen.

Zutaten: Blaubeere Gerstengras Overnight Oats (1 Portion)

  • 30g Haferflocken
  • 90 ml Dinkelmilch
  • 1 Hand voll Blaubeeren
  • 1 TL Gerstengraspulver
  • 1 EL Leinsamen
  • Zimt

Zubereitung: Blaubeere Gerstengras Overnight Oats

  1. Am Vorabend mischen wir bereits die Dinkelmilch mit den Haferflocken und dem Leinsamen. Anschließend bleibt dies über Nacht zum Aufquellen im Kühlschrank.
  2. Am Morgen brauchen wir nur noch die Blaubeeren und Gerstengraspulver darunter mischen und etwas Zimt darüber streuen.
  3. Bei Bedarf kann man seine Blaubeere Gerstengras Overnight Oats natürlich noch ein wenig nachsüßen.

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