Abnehmen durch intuitives essen

Intuitives essen bedeutet, seine körpereigenen Signale zu erkennen und diese richtig zu deuten. Viele Menschen haben verlernt, auf ihren eigenen Körper zu hören und ihm das zu geben was ... weiterlesen

Ines Herbold

Abnehm-Mythen: Was ist dran?

Immer wieder lesen und hören wir wie wir schnell abnehmen. Tolle Tipps, die uns angeblich dabei helfen sollen innerhalb kürzester Zeit viel Gewicht zu verlieren. Aber was ist dran an ... weiterlesen

Ines Herbold

Schlank durch den Alltag

Ines Herbold

Abnehmen: Das ist realistisch und gesund

Ines Herbold

Guter Vorsatz: Endlich abnehmen!

Ines Herbold

Schlank durch die Feiertage

Es ist wieder soweit: wir stecken mitten in der Vorweihnachtszeit und damit sind die süßen Verlockungen wieder groß. An jeder Ecke duftet es nach gebrannten Mandeln, Plätzchen werden ... weiterlesen

Ines Herbold