Trick 4: Kinder dürfen entscheiden
Arbeitet mit Alternativen – gebt 2 bis 3 gesunde Gerichte zur Auswahl. Aus diesen sollen dann eure Kinder entscheiden, was es zu Essen geben soll. Dabei müsst ihr aber unbedingt betonen, dass es wirklich nur eines von beiden geben kann und nicht beides. Dadurch gibst deinem Kind das Gefühl, dass es sich dieses Gericht selbst ausgesucht hat. Dann sollte das auch schmecken.
