Diese Fehler solltest du nach dem Sport vermeiden!
Damit du vom Training den bestmöglichen Effekt erzielst, gilt es einige Dinge nach dem Sport zu vermeiden, die nur allzu verlockend wirken… Hierbei handelt es sich um die folgenden 5 ... weiterlesen
Alkohol
Volksdroge Nummer eins und dabei völlig unterschätzt
Thema: Alkohol
Alkohol – Eine Droge aus Tradition
Das Gläschen Wein oder das Bier am Abend möchte sich niemand nehmen lassen. Dabei verschwimmen die Grenzen zwischen regelmäßigem Genuss und einer Sucht recht schnell. Alkohol gilt als einer der Hauptursachen für Todesfälle in Deutschland, weit vor allen anderen Drogen. Dabei macht der Konsum niht nur Krank, sonder bringt auch noch unzählige Kalorien mit sich.
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