Zimt

Winterlicher Chia Smoothie

Man kann auch seinen Smoothie den jeweiligen Jahreszeiten anpassen. Deshalb haben wir uns beim winterlichen Chia Smoothie an Früchten bedient, die jetzt in der Vorweihnachtszeit in Hülle ... weiterlesen

Smoothie Rezepte

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Fruchtige Kinderplätzchen (ohne Zucker)

Gerade um die Weihnachtszeit naschen wir sehr viel. Das sehen auch unsere Kinder und naschen fleißig mit. Anstatt ihnen das zu verbieten, kann man ja auch einfach Plätzchen backen, die ... weiterlesen

Plätzchen backen

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Kokos-Bratapfel (zuckerfrei)

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Bananen Muffins (zuckerfrei)

Jetzt wo die winterliche Zeit anbricht, da wird wieder mehr gebacken. Damit man sich bedenkenlos der süßen Schlemmerei hingeben kann, haben wir viele Backrezepte für euch, die ohne ... weiterlesen

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Die 10 gesündesten Wintergewürze

Der Winter verbreitet seinen ganz eigenen Duft in der Küche. Man merkt, dass es langsam auf Weihnachten zugeht. Das liegt nicht zuletzt auch an den Gewürzen, die wir zum Kochen und Backen ... weiterlesen

Geflüster

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Goldene Milch

Wir haben euch ja bereits unseren ultimativen Gesundheitstrunk zum selber machen vorgestellt. Heute gibt es ein Goldene Milch Rezept. Dieser speziellen Mischung aus Kurkuma, Kokosöl, ... weiterlesen

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Wie bekommt man seinen Stoffwechsel auf Hochtouren? Ganz einfach… Wir zeigen euch wie ihr mit fünf Tricks euren Stoffwechsel richtig gut ankurbeln könnt. Mit der richtigen ... weiterlesen

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Schöne, junge Haut dank Anti-Aging-Food

Anti-Aging-Food sorgt für reine und damit schöne Haut. Viele Menschen haben den Traum der ewigen Jugend, wenn doch zumindest äußerlich. Die Zahl der Schönheitsoperationen nimmt zu und ... weiterlesen

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