8. Zuckerkonsum reduzieren
Vegan bedeutet nicht unbedingt gesund: Der Morgenkaffee mit einem Stück Zucker, eine Cola zum Mittagessen und nachmittags einen veganen Kuchen. Damit ist die von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfohlene Tagesmenge von maximal 6 TL Zucker pro Tag schnell überschritten. Reduziere deinen Zuckerkonsum auf ein Minimum und sieh selbst, wie die Pfunde schmelzen. 😉
