Warum Flohsamenschalen gesund sind
Es ist kein Geheimnis, dass die Pflanze aus der Gattung der Wegeriche die Verdauung fördert, was nicht zuletzt ihren ausgesprochenen Quelleigenschaften zu verdanken ist. Sowohl die ganzen ... weiterlesen
Ballaststoffe
gut für den Darm und wirksam gegen extra Kilos
Thema: Ballaststoffe
Ballaststoffe belasten nicht
Aus pflanzlicher Nahrung erhalten wir nicht nur viele Vitalstoffe, sonder auch reichlich Ballaststoffe. Sie geben unserem Darm etwas zu tun und erhalten somit die Darmgesundheit. Außerdem sättigen sie uns ohne extra Kalorien. Das sind nur zwei Gründe, warum man häufiger zu Vollkorn, Hülsenfrüchten, Gemüse oder Nüssen greifen sollte.
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