Eiweiß

Thema: Eiweiß

Kerniges Eiweißbrot (glutenfreie Rohkostqualität)

Wer viel Sport macht und Muskelaufbau betreibt, für den ist eine ausreichende Eiweißversorgung das A und O. Das bedeutet aber nicht, dass man die ganze Zeit Hähnchen in sich ... weiterlesen

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Lupinenmehl – alles über Inhaltsstoffe, Wirkung und ...

Lupinenmehl wird vor allem gerne von Sportlern, Veganern und allgemein gesundheitsbewussten Menschen verwendet. Schon Hildegard von Bingen wusste die gesundheitsfördernde Wirkung von ... weiterlesen

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Christian Wenzel

Lupinen – die regionale Sojaalternative

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Christian Wenzel

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Christian Wenzel

Pflanzliches Eiweiß senkt Cholesterinwerte

Eine kanadische Studie hat Hinweise darauf gefunden, dass ein Austausch von tierischen zugunsten von pflanzlichen Eiweiß einen positiven Effekt auf die Cholesterinwerte haben könnte. Dr. ... weiterlesen

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Katharina Trautvetter

Protein Hafer Kekse

Wer sportlich durch den Tag gehen möchte, der braucht auch die notwendige Power dazu. Wir haben Protein Hafer Kekse gebacken, die alles Wichtige für einen sportlichen Lifestyle vereinen. ... weiterlesen

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Protein Shake (vegan)

Gerne gönne ich mit nach dem Sport einen leckeren Protein Shake mit allem was man nach dem Training braucht. Am liebsten mag ich geschmacklich die Kombination aus Erdbeere, Kokos und ... weiterlesen

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Protein Chocolate Chips Cookies

Naschereien für den Muskelaufbau! So könnte man unsere Protein Chocolate Chips Cookies wohl am besten umschreiben. Wir verzichten dabei auf Zucker und geben eine extra Portion Protein ... weiterlesen

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Protein Pancakes (zuckerfrei)

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Protein Power Riegel

Nach dem Training braucht es reichlich Proteine und gute Fette. Für diese Fälle hat man am besten immer ein paar selbstgemachte Protein Power Riegel zu Hause. Gekaufte Riegel sind meist ... weiterlesen

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Protein Schoko Muffin

Wie macht man aus einem leckeren Muffin eine perfekte Nascherei für Sportler? Man reduziert die Kalorien erheblich und bereichert den Teig mit jede Menge an Proteinen. So einfach kann es ... weiterlesen

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Protein Energy Balls – Aprikose

Wer braucht ein wenig Extra-Power für zwischendurch? Mit unseren kleinen Protein Energy Balls bekommt ihr jede Menge Superfoods und Proteine, die euch neue Energie verpassen. Das Schönste ... weiterlesen

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Protein Eis – Himbeere Vanille

Der Sommer lockt mit köstlichem Eisgenuss. Wer aber gerade im Training steckt, der möchte sich natürlich nicht gleich wieder mit Carbs vollladen. Für jeden, der nicht auf sein ... weiterlesen

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Protein Chia Pudding – Heidelbeere

Wer sich zum Frühstück mal was richtig leckeres gönnen möchte und gleichzeitig eine volle Ladung Proteine braucht, dem möchte ich unseren Protein Chia Pudding ans Herz legen. Super ... weiterlesen

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