3 Stoffwechseltypen + Ernährungstipps
Im Laufe der Evolution haben sich verschiedene Stoffwechseltypen herausgebildet, die sich stark voneinander unterscheiden. Doch viele wissen gar nicht, welchem Typen sie entsprechen und wie ... weiterlesen
Eiweiß
Es muss nicht immer nur Hühnchen sein
Thema: Eiweiß
Eiweiß – ein wichtiger Makronährstoff
Eine ausreichende Eiweißversorgung ist essentiell für unseren Körper, denn sie ist für eine ganze Reihe an am Körperfunktionen zuständig. So brauchen Sportler Proteine für ein effizientes Muskelwachstum und für Abnehmwillige stellen sie einen idealen Sattmacher dar.
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