Eiweiß

Es muss nicht immer nur Hühnchen sein

Thema: Eiweiß

Eiweiß – ein wichtiger Makronährstoff

Eine ausreichende Eiweißversorgung ist essentiell für unseren Körper, denn sie ist für eine ganze Reihe an am Körperfunktionen zuständig. So brauchen Sportler Proteine für ein effizientes Muskelwachstum und für Abnehmwillige stellen sie einen idealen Sattmacher dar.

Mehr zu diesem Thema

Verbraucherschützer warnen vor High-Protein-Produkten

Sie sind gut fürs Geschäft, aber unnötig für Verbraucher. Produkte, die mit einer Extraportion Eiweiß beworben werden, sind oftmals einfach umbenannte alte Produkte und zudem häufig ... weiterlesen

News

Jonas Demski

Sport und Ernährung: Was esse ich vor, während und nach ...

Viele Hobbysportler sehen nur das Training, dabei hängen Sport und Ernährung unbestreitbar zusammen. Wenn man versucht zu recherchieren was man wann essen soll, dann wird die ... weiterlesen

Bewegung

Daniel Beuschel

Optimaler Muskelaufbau mit dem richtigen Ernährungsplan

#fairkäufer

Kochtöpfchen

Vielleicht interessieren dich diese Themen auch?

Wie viel Proteine sollten Sportler essen?

Bewegung

Jonas Demski

Studie: Das bringt pflanzliches Eiweiß für unsere ...

Eine Ernährungsweise, die auf einer primär pflanzlichen Basis mit hohen Proteingehalt basiert, kann Wunder bewirken. Das behaupten zumindest Forscher aus dem Iran, die mehrere Studien ... weiterlesen

News

Manuel Rauner

Der Protein Boom gipfelt im Pudding

Eiweißbrot, Eiweißshakes, Proteinriegel und jetzt auch Proteinpudding! Der Markt für Produkte mit dem Extra an Eiweiß wächst, denn nicht nur Bodybuilder schwören auf eine hohe ... weiterlesen

News

Bettina Wagner

Willst du uns öfters lesen?

Wollen wir Freunde sein? :)

Pflanzenprotein statt Tierprotein für ein längeres Leben

Ja, wir wissen es eigentlich. Mehr Pflanzen essen statt Tiere. Das ist so langsam zu einer allgemeingültigen Weisheit geworden, wenn es um gesünderes Essen geht. Jeder kann sich darauf ... weiterlesen

News

Bettina Wagner

Lupineneiweiß – so gesund ist es wirklich

Lupineneiweiß wird aus der Süßlupine gewonnen, welche immer mehr als pflanzliche Eiweißquelle an Beliebtheit gewinnt. Vor allem deren Samen zählen zu den eiweißhaltigsten ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Christian Wenzel

Kerniges Eiweißbrot (glutenfreie Rohkostqualität)

Brot Rezepte

Kochtöpfchen

Die beliebtesten Artikel?

Lupinenmehl – alles über Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung

Gesunde Ernährung

Christian Wenzel

Lupinen – die regionale Sojaalternative

Heutzutage muss eine vegane Ernährung nicht mehr hauptsächlich aus Sojaprodukten bestehen. Mittlerweile nehmen immer mehr die Lupinen an Bekanntheit zu und bieten vor allem für Veganer ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Christian Wenzel

Vegane Proteinquellen – damit wirst du auch als Veganer ...

Bestimmt kennst du als Veganer die Frage, ob du denn mit dieser Art Ernährung mit ausreichend Protein versorgt werden kannst. Gerade auch für Sportler ist die Proteinversorgung ein ... weiterlesen

Gesunde Ernährung

Christian Wenzel

Pflanzliches Eiweiß senkt Cholesterinwerte

Eine kanadische Studie hat Hinweise darauf gefunden, dass ein Austausch von tierischen zugunsten von pflanzlichen Eiweiß einen positiven Effekt auf die Cholesterinwerte haben könnte. Dr. ... weiterlesen

News

Katharina Trautvetter

Protein Hafer Kekse

Wer sportlich durch den Tag gehen möchte, der braucht auch die notwendige Power dazu. Wir haben Protein Hafer Kekse gebacken, die alles Wichtige für einen sportlichen Lifestyle vereinen. ... weiterlesen

Plätzchen backen

Kochtöpfchen

Protein Shake (vegan)

Gerne gönne ich mit nach dem Sport einen leckeren Protein Shake mit allem was man nach dem Training braucht. Am liebsten mag ich geschmacklich die Kombination aus Erdbeere, Kokos und ... weiterlesen

Smoothie Rezepte

Kochtöpfchen

Worüber wir schreiben?

Erfahre, warum wir über das Thema Eiweiß schreiben