10 goldene Regeln für dein persönliches Wohlfühlgewicht

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Das persönliche Wohlfühlgewicht lässt sich nicht mit dem Body-Mass-Index oder anderen Kennzahlen beschreiben. Hier geht es um deine ganz subjektive Bewertung, mit welcher Figur du dich wohlfühlst.
Aber auch dieses zu halten ist nicht immer einfach. Wenn du aber ein paar Regel befolgst, dann bleibst du auch dauerhaft bei deinem Wohlfühlgewicht!
Hier handelt es sich bewusst NICHT um Abnehmtipps!

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