4. Keine Ausreden für Sport
Du bist wieder einmal zu müde für deinen Sport und möchtest nur noch heim? Wer Sport macht verbrennt nicht nur Kalorien, sondern ist auch automatisch glücklicher! Durch die Bewegung werden Stresshormone abgebaut und zusätzlich Glückshormone freigesetzt. Wenn das kein Grund ist sich mal wieder richtig auszupowern! Daheim sitzt man eh nur vor dem Fernseher!
