Nach 18 Uhr nichts mehr essen
Die Aussage, man dürfe nach 18 Uhr nichts mehr essen, hält sich hartnäckig, ist wie inzwischen mehrfach bewiesen jedoch völliger Nonsens. In der Tat ist es unserem Körper prinzipiell egal wann er die Kalorien bekommt. Es ist wichtig auf die Kalorien zu achten, nicht jedoch auf den Zeitpunkt wann man sie zu sich nimmt.
Dahinter steckt nichts Geringeres als der Energieerhaltungssatz, von dem viele im Physikunterricht bereits gehört haben. Energie geht nicht verloren. Kalorien sind nichts anderes als Energie.
