Haferflocken helfen beim Abnehmen
Gerade bei Diäten kommen sehr oft Haferflocken auf den Tisch. Da die Flöckchen stark aufquellen, vermitteln sie ein besonders langanhaltendes Sättigungsgefühl. Darüber hinaus regen Haferflocken eine gesunde Verdauung an. Gerade als Frühstückssnack eignet sich das Vollkornprodukt somit optimal, da es den Hunger für viele Stunden effektiv unterbindet. Ganz besonders lecker sind hier beispielsweise Porridge- oder Oat-Variationen.
