Wasser unterstützt die Verdauung
Wer vor oder auch nach dem Essen ein Glas Wasser trinkt, der unterstützt damit aktiv sein Verdauungssystem. Besitzt unser Körper nämlich ausreichend Flüssigkeit, so rutschen die im Magen verdauten Speisen besser durch den Darm hindurch und diese wird entlastet. Außerdem können die Reste auch besser wieder ausgeschieden werden. Sorge also immer für reichlich Wasser.
30 Tage lang nur Wasser
Dein Körper ist nach 30 Tagen ausschließlich Wasser trinken nicht nur ein wenig leichter geworden, er ist auch sensibler gegenüber Geschmäckern. Wasser neutralisiert deinen Geschmack, so dass du auch weniger intensive Lebensmittel besser wertschätzen kannst.
Dein Hautbild wird sich verbessert haben. Teste es doch einfach durch ein Vorher-Nachher-Foto selbst. Dabei fällt dir dein Gewichtsverlust vielleicht ja auch auf.
Nebenbei wird sich dein allgemeines Wohlbefinden verbessert haben. Deine Verdauung ist entspannt, das Immunsystem arbeitet perfekt und du läufst konzentrierter durch den Tag. Letzteres mag dir vielleicht sogar im Job zugutekommen.
