Diese Lebensmittel machen satt UND helfen beim Abnehmen
Du möchtest ein paar überschüssigen Pfunden zu Leibe rücken, hast aber keine Lust auf eine lästige Diät? Verständlich, schließlich bedeuten Diäten oftmals Verzicht und ... weiterlesen
Nüsse
Viel Energie dank reichlich Protein und gesunden Fetten
Thema: Nüsse
Powerfood für den Snack zwischendurch
Es gibt Haselnüsse, Mandeln, Paranüsse, Erdnüsse, Pistazien, Kokosnüsse, Zedernüsse, Walnüsse, Pinienkerne, Cashewnüsse oder auch Macadamianüsse, um nur die wichtigsten zu nennen. Die Auswahl ist riesig und jede Nuss bringt ihre ganz eigenen Vorteile mit sich.
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