News zu unserer Ernährung

Aktuelles zum Thema vegane & gesunde Ernährung

Rund um deine Ernährung

Dein Ernährungsblog: Erfahre alles rund um gesunde & vegane Ernährung!
Kalorienverbrauch berechnen Sport Fitness Kettleball

Kalorienbedarf berechnen (inkl. Tabellen)

Wie viel Kalorien wir verbrauchen hängt von unterschiedlichen Faktoren ab. Wer viel wiegt hat etwa einen höheren Grundumsatz, als jemand der weniger wiegt. Muskeln…

Zwiebel Hausmittel gegen Husten

Hausmittel gegen Husten

Gerade in der kalten und nassen Jahreszeit ist die Erkältung schnell eingefangen. Selbst wenn diese geht bleibt oft ein nerviger Husten übrig. Deshalb haben…

versteckter Zucker Gummibärchen bunt

Versteckter Zucker, den du nicht kennst!

Es ist nicht immer ganz einfach die Zutatenlisten von modernen Nahrungsmitteln richtig zu lesen, speziell in Bezug auf die verschiedenen Zuckerarten. So befindet sich…

gesunde Fette Olivenöl

Das sind gesunde Fette!

Fett ist nicht gleich Fett! Fett ist für unseren Körper lebensnotwendig und auf keinen Fall ungesund. Wichtig dabei ist es nur, die entsprechenden Fette…

Hunger Appetit

Wann habe ich wirklich Hunger?

Nur weil wir denken, dass wir Essen sollten, heißt das noch lange nicht, dass wir wirklich Hunger haben. Hunger haben und Essen wollen sind…

Warum nehme ich nicht ab

Warum nehme ich nicht ab?

Warum nehme ich nicht ab? Es gibt Menschen, denen scheint Abnehmen tatsächlich im Schlaf zu gelingen. Andere hingegen kommen von ihren Pfunden nicht weg,…

Fermentierte Lebensmittel

Fermentierte Lebensmittel – Ein gesunder DIY-Trend

Wer sich in den modernen Bio-Supermärkten umsieht, der wird immer häufiger auf fermentierte Lebensmittel stoßen. Sie sollen gesünder und bekömmlicher als ihr natürliches Pendant…

Lebkuchen Plätzchen Weihnachten

Und? Was gab’s zu Weihnachten?

Kann sich schon irgendwer wieder bewegen? Weihnachten ist immer eine einzige Fresserei. Obwohl ich mich wie jedes Jahr redlich bemüht habe nicht zu viel…

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Gesunde Rezepte

Natürlich, gesund und lecker ganz einfach selbst gekocht!
Ketchup selber machen Pommes Gabel

Ketchup selber machen (3 verschiedene Sorten)

Der gekaufte Ketchup schmeckt meist nicht wirklich fruchtig und ist zudem voll mit Zucker. Dabei ist Ketchup selber machen echt einfach. Hat ein bisschen…

Schlemmer-Pilz-Baguette

Schlemmer-Pilz-Baguette

Wer hat nicht ab und zu Lust auf ein richtig leckeres Schlemmerbaguette. Tiefgefroren schmecken die aber alle nicht wirklich. Wer sich bereits einmal sein…

Goldene Milch Rezept Kurkumapaste

Goldene Milch

Wir haben euch ja bereits unseren ultimativen Gesundheitstrunk zum selber machen vorgestellt. Heute gibt es ein Goldene Milch Rezept. Dieser speziellen Mischung aus Kurkuma, Kokosöl,…

fermentiertes Gemüse selber machen

Fermentiertes Gemüse selber machen

Das tolle an fermentiertem Gemüse, es ist oftmals bekömmlicher als gewöhnliche Rohkost, gehört aber dennoch in die Rohkostküche. Nebenbei ist fermentiertes Gemüse auch ein…

Sauerkraut selber machen

Sauerkraut selber machen (ohne Gärtopf)

Sauerkraut selber machen ist viel einfacher als man glaubt. Das einzige was es braucht ist ein wenig Geduld, denn das Fermentieren des Weißkohls braucht…

Weihnachts-Quiche

Herzhafte Weihnachts-Quiche

Frohe Weihnachten! Wir entlassen euch mit unserer leckeren Weihnachts-Quiche in die Weihnachtszeit. Mit viel Liebe haben wir heute an unserem Weihnachtsessen gebastelt. Gerne könnt…

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Gesunde Lebensmittel

Alles was du über verschiedene Lebensmittel & Zutaten wissen solltest

#Fairkäufer

Faire & nachhaltige Produkte, die es Wert sind gekauft zu werden.
vegane Produkte vekoop paket

„DAS“ vegane Starter-Paket von Vekoop

Vegan ist nicht nur Trend, es wird in Zukunft ein zunehmend wichtiger Teil unserer alltäglichen Ernährung sein. Entgegen der gängigen Meinung steht dahinter weniger…

Ökogas von Polarstern

Wirklich Ökogas von Polarstern

Welche Unterschiede gibt es denn bei den Gasanbietern? Wenige werden sich bisher darüber Gedanken gemacht haben. Wir zeigen euch, dass dort außer „bio“ und…

Ökostrom von Polarstern

Wirklich Ökostrom von Polarstern

Ein Großteil der Deutschen befürwortet die erneuerbaren Energien. Auch entscheiden sich inzwischen viele für einen sogenannten Ökostrom-Tarif, leider halten diese in den seltensten Fällen…

VEGAN Mascara von Angel Minerals

VEGAN Mascara von Angel Minerals

Wimpern können deine Augen zum Strahlen bringen. Mit der richtigen Mascara werden deine Augen geöffnet und erhalten ihren letzten einzigartigen Schliff. Mit dem VEGAN…