Immunsystem

Mit Ernährung das Immunsystem unterstützen

Es gibt zahlreiche Lebensmittel, die mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen unser Immunsystem stärken können. Oftmals ist es möglich die Abwehrmechanismen von Pflanzen auch für unseren Körper zu nutzen. Wer also reichlich frisches Obst und Gemüse isst, der hilft dabei aktiv seinem Immunsystem den Körper vor Krankheiten zu schützen.

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