Gesund durch den Winter – 10 Tipps zur Stärkung ...
Kaum kündigt sich die kalte Jahreszeit an, kämpfen sich die meisten sofort mit Beschwerden wie Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder auch Fieber herum. Die jährliche Erkältungswelle ... weiterlesen
Immunsystem
Das Abwehrsystem unseres Körpers
Thema: Immunsystem
Mit Ernährung das Immunsystem unterstützen
Es gibt zahlreiche Lebensmittel, die mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen unser Immunsystem stärken können. Oftmals ist es möglich die Abwehrmechanismen von Pflanzen auch für unseren Körper zu nutzen. Wer also reichlich frisches Obst und Gemüse isst, der hilft dabei aktiv seinem Immunsystem den Körper vor Krankheiten zu schützen.
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