TOP 9 Trend: Functional Fitness Training
Es ist nicht mehr nur der perfekt definierte Körper, der zählt. Im Gegenzug dazu setzen sich vermehrt Functional oder Deep Workouts durch. Dabei fördert man beim Training verschiedene Körperfunktionen, wie etwa durch gezieltes Koordinationstraining, eine besser Körperhaltung, Gleichgewichtsübungen oder eben Kräftigung der Muskulatur.
