Sport macht nicht nur schlank, sondern auch intelligent

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In einer Studie übe die Auswirkungen von Sport an der Universität von Grenada wurden Versuche bei gut trainierten Menschen und Sportmuffeln gleichermaßen gemacht. Die Ergebnisse die dabei ans Tageslicht traten sind bemerkenswert.

Es gab auf jeden Fall ein klares Fazit: Sport macht intelligent und schlank heißt nicht gleich fit!

Das Sport beim abnehmen hilft, weil dabei kräftig Kalorien verbrannt werden das ist jedem bewusst. Das körperliche Bewegung gesund für den gesamten Bewegungsapparat ist, weil dadurch unsere Muskulatur gestärkt wird, ist auch nichts neues. Jetzt haben Forscher an der Universität von Grenada aber einen weiteren positiven Nebeneffekt von Bewegung herausgefunden. Sport macht Intelligent!

Für ihre Untersuchungen haben die Forscher eine Vielzahl von Probanden in zwei gleich große Gruppen von Studenten aufgeteilt. Die eine Hälfte waren sehr sportliche und die anderen eher untrainiert. Auf beide Versuchsgruppen hat man in körperlichen Ruhephasen verschiedene äußerliche Reize einwirken lassen. Dabei kamen die Forscher zu einem erstaunlichen Ergebnis. Die Sportler reagierten nicht nur schneller auf die Reize, sondern konnten die Aufmerksamkeit auch länger halten.

Aber warum ist das so? Man hat herausgefunden, dass sportliche Aktivität die Nerven und Kapillaren im Hippocampus, Cortex, Kleinhirn und den Basalganglien wachsen lässt. Dadurch kommt es zu einer besseren Verknüpfung in unserem Gehirn.

Fitness hat aber nichts mit schlank zu tun! Dies zeigte eine andere Studie aus den USA. Demnach hatte etwa der Body-Mass-Index keinen Einfluss auf den Lernerfolg von Kindern. Entscheidender Faktor war hier die aerobe Fitness der Kinder. Darunter versteht man die Fähigkeit eines Menschen den Sauerstoff aufzunehmen und zu verarbeiten. Dies führt dem Körper die Energie zu, die er zum Lernen braucht.

Als Fazit lässt sich hier mitgeben, dass wer lernen will, seine Fitness nicht vernachlässigen sollte.

Wir Essen Gesund wünscht viel Spaß beim Trainieren!

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