Diäten

Kann man gesund abnehmen mit Diätplan?

Alles über den Jo-Jo-Effekt

Gerade erst warst du wochenlang auf Diät, hast endlich deine überflüssigen Pfunde verloren und kurze Zeit später wiegst du wieder genauso viel oder vielleicht sogar mehr? Ja, das ist ... weiterlesen

Abnehmen

Ines Herbold

Diätpillen: Gefährliche Versprechungen!

Abnehmen ganz ohne Sport oder einer Ernährungsumstellung. Schlank mit nur 1-2 Kapseln am Tag, ganz ohne Nebenwirkungen. Das sind die Versprechen der angeblichen Wunderpillen. Überall ... weiterlesen

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Ines Herbold

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Die 10 erfolgreichsten Diäten 2014

Jedes Jahr gehört Abnehmen zu den meistgenannten Vorsätzen für das neue Jahr. Um den gewünschten Gewichtsverlust zu erreichen, greifen wir gerne auf Diäten zurück – Gibt ja auch ... weiterlesen

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Tobias Beuschel

Die 12-Stunden-Diät revolutioniert den Diäten-Märkt

Sünde ohne Reue – Plätzchen, Festtagsbraten oder Crêpes am Weihnachtsmarkt, alles kein Problem für unsere Figur. Lediglich eine kleine Regel müssen wir beachten! Wir dürfen nur ... weiterlesen

Abnehmen

Daniel Beuschel

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Diäten im Test: Low-Carb-Diäten

Im Teil vier unserer Reihe „Diäten im Test“ gehen wir die wohl bekannteste Diätform an, die kohlenhydratarme bzw. Low-Carb-Diät. Darunter fallen die ganzen Klassiker und Kassenrenner ... weiterlesen

Abnehmen

Daniel Beuschel

Diäten im Test: Trennkost-Diäten

Im Dritten Teil von „Diäten im Test“ zeigen wir das Prinzip von Trennkost-Diäten auf. Dabei werden in der Regel einweißreiche und auf Kohlenhydraten basierende Lebensmittel getrennt ... weiterlesen

Abnehmen

Daniel Beuschel

Diäten im Test: Mono-Diäten

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Daniel Beuschel

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Was ist eine Diät?

Weitläufig verstehen wir unter einer Diät gleich irgendeinen Verzicht mit dem Ziel möglichst effektiv und schnell schlank zu werden. Anders gesagt, wer Diät hält will abnehmen! Aber ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

5 hartnäckigen Diätlügen auf der Spur

Vorab sollte man vielleicht anmerken, dass bereits jede Diät mit einer Lüge beginnt. Wer glaubt er könne mal schnell in vier Wochen sein Gewicht in Ordnung bringen und danach so tun als ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

Gesunde Ernährung statt Diät

Gesunde Ernährung oder Diät? Gerade im Frühjahr wenn die ersten Sonnenstrahlen wieder aus den Wolken brechen, dann kommt die Sorge vor dem Sommer. Der Bikini sitzt noch nicht, denn das ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

Dauerhaft abnehmen, ohne Diät

Wahrscheinlich bin ich das beste Beispiel wie man dauerhaft abnehmen kann und das ganz ohne Diät. Allerdings braucht ihr viel Geduld, weil gesund und dauerhaft abnehmen geht nur langsam. ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

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