Diäten

Kann man gesund abnehmen mit Diätplan?

Fasten-ähnliche Diät heilt Darmentzündungen

Fasten erhält neuerdings ein positives Revival. Die Medizin und die Menschen entdecken die positiven Effekte von Nahrungsverzicht oder -einschränkung. Viele fühlen sich einfach nur ... weiterlesen

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Bettina Wagner

OMAD Diät – Fasten mit Abnehmgarantie!

Hinter den vier Buchstaben OMAD verbirgt sich eine ganz besondere Variante des intermittierenden Fastens: One Meal A Day! Der Name ist bereits Programm, es gibt lediglich eine Mahlzeit am ... weiterlesen

Abnehmen

Daniel Beuschel

Planetary Health Diet – Der Speiseplan der Zukunft

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Bettina Wagner

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Daniel Beuschel

Diät-Geheimnis Topmodels Franziska Dittmann

Das Diät-Geheimnis eines Topmodels!

Auch die erfolgreichsten Models sind nicht von allein schlank und schön, auch sie müssen hart dafür arbeiten. Sie haben im Laufe der Zeit jedoch Ihre Tricks entwickelt, wie Sie zu den ... weiterlesen

Abnehmen

Kochtöpfchen

Intervallfasten nicht besser als andere Diäten

An bestimmten Tageszeiten oder Tagen nichts zu essen, liegt momentan im Trend. Die Methode dahinter heißt Intervallfasten. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass sie beim Abnehmen ... weiterlesen

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Jonas Demski

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Wollen wir Freunde sein? :)

Vorsatz Nummer 1: Abnehmen – so geht’s!

Wer aus der Weihnachtszeit herauskommt hat im Schnitt etwa ein halbes Kilo zugenommen. Die müssen natürlich wieder runter. Nicht umsonst ist der Neujahrs-Vorsatz Nummer 1 „Abnehmen“. ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

Durch pflanzliche Ernährung fit, schlank und glücklich

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Eine überwiegend pflanzliche Ernährung hat viele Vorteile, die immer mehr durch entsprechende Studien untermauert werden. Vollkorngetreide hilft den Serotoninspiegel zu erhöhen und macht ... weiterlesen

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Bettina Wagner

Früher sterben durch Low-Carb?

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Bettina Wagner

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Daniel Beuschel

Intervallfasten für Typ-2-Diabetiker statt Diät

In der Diabetes-Forschung tut sich seit Jahren einiges und viele frühere Ansätze und Theorien werden nach und nach über Bord geworfen. Haushaltszucker wirkt sich beispielsweise nicht ... weiterlesen

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Bettina Wagner

Diese Abnehmfallen kann man vermeiden

Die meisten Menschen, die versuchen etwas Gewicht zu verlieren, tappen in die selben Abnehmfallen. Wir möchten euch die Fallen zeigen, welche den meisten Menschen zum Verhängnis werden ... weiterlesen

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Daniel Beuschel

Futuristische Diät: Hirnmanipulation

Wie schön wäre es, wenn der Rosenkohl so gut schmecken würde wie eine Packung Kekse. Und wenn man während einer Diät nicht mehr Lust auf Schokolade hätte, sondern auf Spinat und ... weiterlesen

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Bettina Wagner

Crash-Diät: Last Minute zur Bikinifigur!

10 kg in 7 Tagen abnehmen? Nur eine Woche strikt auf seine Ernährung achten und schon sind alle Sünden der vergangenen Monate vergessen und der nächste Strandurlaub kann kommen? Schön ... weiterlesen

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Sind Veganer schlanker?

Veganer verzichten aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen freiwillig auf Lebensmittel tierischen Ursprungs. Nicht nur Fleisch und Fisch, sondern auch Eier, Milch- und ... weiterlesen

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Ines Herbold