Darum hat Kalorienzählen ausgedient
Wie verrückt Kalorien zu zählen, bringt wenig, selbst wenn du abnehmen möchtest. Viel entscheidender ist ein nachhaltiges und ausgewogenes Ernährungsprogramm. Warum Kalorien ... weiterlesen
Kalorien
Zählen, rechnen oder einfach nur natürlich ernähren.
Thema: Kalorien
Kalorien sind die Energie für unseren Körper
Wir brauchen Kalorien, denn sie sind der Treibstoff unseres Körpers. Es gilt bei ihnen jedoch das richtige Maß zu finden. Heutzutage sind industriell gefertigte Lebensmittel vollgestopft mit zu viel Fett oder Zucker, was es uns schwer macht auf die richtigen Mengen zu achten. Je natürlicher man sich aber ernährt, desto weniger muss man sich um Kalorien Gedanken machen.
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