Gesunde Ernährung

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Zwiebeln schneiden – Ohne Tränen!

Zwiebeln schneiden – Ohne Tränen!

Jeder kennt es, Zwiebeln schneiden ist für manche Menschen eine wahre Qual. Die Augen fangen sofort an zu Tränen und allein beim Gedanken daran…

Der Dschungel vegetarischer Ernährungsformen

Der Dschungel vegetarischer Ernährungsformen

Es gibt nicht den einen bestimmten Vegetarier und auch nicht nur eine Form des Veganers. Manch einer isst noch Eier oder Milchprodukte, andere hingegen…

Das kann kein Veganer mehr hören!

Das kann kein Veganer mehr hören!

Wir haben für euch mal 35 Sätze gesammelt, die jeder Veganer schon zig mal in seinem Leben gehört hat und mit Sicherheit nicht mehr…

Olivenöl – kaltgepresst, nativ oder raffiniert?

Olivenöl – kaltgepresst, nativ oder raffiniert?

Eines jener Lebensmittel, bei denen die Qualitätsunterschiede und der Geschmack am stärksten variieren sind Öle. Kaltgepresst, nativ oder auch raffiniert steht auf den Etiketten….

Vegane Rohkost – Eine Einführung

Vegane Rohkost – Eine Einführung

Neben einer veganen Ernährung entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegane Rohkost. Zumindest zeitweise ist dies eine gute Möglichkeit unseren Körper mit vielen…

Äpfel richtig lagern

Äpfel richtig lagern

Wer in seinem Garten einen Apfelbaum stehen hat, der wird in der Erntezeit deutlich mehr Äpfel haben, als er essen kann. Wir verraten euch…

Kuschelhormon Oxytocin

Oxytocin – Das Kuschelhormon hält uns gesund

Wir Menschen besitzen ein Kuschelhormon, es nennt sich im Fachjargon Oxytocin. Es stärkt soziale Bindungen zwischen Menschen und steigert unser Wohlbefinden. Das Kuschelhormon ist…

Autisten sollten Milch und Gluten meiden

Autisten sollten Milch und Gluten meiden

Milch ist eines jener Lebensmittel, welche fälschlicherweise in der Bevölkerung als gesund angesehen wird, obwohl es bewiesenermaßen alles andere als gesund ist. Gerade Menschen,…

Omega-3-Fettsäuren sind Evolutionsbooster

Omega-3-Fettsäuren sind Evolutionsbooster

Nahrungsmittel haben den Menschen zu dem gemacht, was er heute ist. Eines der wichtigsten chemischen Bausteine sind die Omega-3-Fettsäuren. Sie spielen in unserer Evolution…

Vitaminmangel vorbeugen

Mit 10 Tricks Vitaminmangel vorbeugen

Vitamine sind für unseren Körper zum Teil essentiell. Wir benötigen sie, um gesund zu bleiben. Folglich sollten wir immer bemüht sein einem Vitaminmangel vorzubeugen….