Haferflocken
Das unscheinbare Getreide ist nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern auch an Vitaminen und Mineralstoffen. Haferflocken senken das Risiko an Krebs, Herz-Kreislauf-Krankheiten und Diabetes zu erkranken, verbessern die Cholesterinwerte und sind zudem ideal zum Abnehmen. Na, mal wieder Lust auf Porridge zum Frühstück?
