Acrylamid – Eine Gefahr in unseren Lebensmitteln?

Auf den ersten Blick haben Pommes, Kaffee und Knäckebrot wenig gemeinsam, doch all diese Lebensmittel enthalten größere Mengen an Acrylamid. Dahinter verbirgt sich ein chemischer Stoff, ... weiterlesen

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Wie gesund ist Essen aus der Mikrowelle?

Warmes Essen in wenigen Sekunden, das kann nur die Mikrowelle. Das praktische Haushaltsgerät erhitzt Lebensmittel durch ihre elektromagnetischen Wellen so schnell wie sonst kein anderes ... weiterlesen

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Kombucha: Was kann das Trendgetränk?

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5 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

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Die Cheat Day Lüge

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Wie gesund ist Rotwein wirklich?

Eine alte Volksweisheit besagt, dass ein Glas Rotwein am Tag einen positiven Einfluss auf die Gesundheit hat. Schon 6000 vor Christus sollen die ersten Menschen Wein erzeugt und diesen als ... weiterlesen

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In drei Schritten zur Traumfigur

Wer abnehmen möchte muss auf seinem Weg zum Ziel das Große Ganze betrachten, denn nur so kann man langfristige Erfolge erzielen. Wir möchten dir deshalb die drei elementaren Schritte ... weiterlesen

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Abnehmen: Kleine Veränderungen, große Wirkung

Ein neues Jahr bedeutet für viele eine Veränderung. Der wohl häufigste gute Vorsatz fürs neue Jahr wird wohl auch 2020 wieder „Endlich abnehmen!“ sein. Doch oft bleiben die guten ... weiterlesen

Ines Herbold

Übergewicht kann tödlich sein!

Weit über 100.000 Menschen sterben in Deutschland jährlich frühzeitig an den Folgen von Übergewicht! Kein Wunder, denn fast jeder vierte Erwachsene ist adipös und leidet unter den ... weiterlesen

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Kalorienarm und saisonal essen im Januar

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Achtung Diätfallen: Hier sind versteckte Kalorien!

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Die richtige Ernährung für gesunde Zähne

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Wie wichtig ist Sport beim Abnehmen wirklich?

Zum Abnehmen gehören zwei Dinge: Ernährung und Bewegung. Während einer Diät drücken sich viele vor Sport und setzten alles auf eine gesunde Ernährung. Doch kann man auch ohne Sport ... weiterlesen

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Abnehmen: Mehr als nur weniger Essen

Nicht nur eine gesunde Ernährung ist für eine erfolgreiche Diät wichtig, sondern viele Faktoren spielen bei der Gewichtsabnahme eine elementare Rolle. Nur wenn alle Bestandteile einer ... weiterlesen

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Das perfekte vegane Katerfrühstück

Silvester steht vor der Türe und nicht zu selten schlagen wir zum Jahresausklang nicht nur mit üppigem Essen über die Strenge, sondern trinken auch das ein oder andere Glas Wein, Bier ... weiterlesen

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