Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Schlechte Ernährung Mitarbeiter schadet Unternehmen

Schlechte Ernährungssituation der Mitarbeiter schadet dem ...

Wer kennt es nicht, mittags schnell zum Imbiss oder in die Kantine gerannt, um sich schnell irgendwas zwischen die Zähne zu schieben. Dort gibt es dann die Klassiker: Currywurst oder ... weiterlesen

Tobias Beuschel

Wer Wurst isst, ist schneller tot

In Europa wurden unter Teilnahme der Universität Zürich eine halbe Millionen Menschen über fast 13 Jahre hinweg wissenschaftlich begleitet. Von besonderem Interesse waren vor allem die ... weiterlesen

Daniel Beuschel

Eisen – kein Mangel in Sicht

Eisen

Daniel Beuschel

Das gefällt anderen Lesern!

Das passiert, wenn du 30 Tage lang nur Wasser trinkst!

Zu gesund geht auch!

Daniel Beuschel

Gesund ernährt durch den Arbeitstag

Viele nehmen es sich vor, aber nur wenige schaffen es: Gesund ernähren im beruflichen Alltag. Dabei sind die Regeln gar nicht so schwer und ein Verzicht ist es auf keinen Fall. Damit Sie ... weiterlesen

Daniel Beuschel

Kalzium – Das häufigste Mineral in unserem Körper

Kalzium ist bekanntlich für den Knochenbau verantwortlich und beugt, in ausreichendem Maße eingenommen, Osteoporose vor. Allerdings hat es noch viele weitere Aufgaben zu erledigen. Es ... weiterlesen

Daniel Beuschel

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Nur pflanzliches Eiweiß – reicht das aus?

Eiweiß oder auch Protein ist die Grundstruktur von allem in unserem Körper. Alle Muskeln, Blutkörperchen, Nervenbahnen, das Immunsystem – einfach alle Zellen sind auf eine ausreichende ... weiterlesen

Eiweiß

Daniel Beuschel

Vegan, was bedeutet das eigentlich?

Erstmal ist zwischen einer veganen Ernährungsweise und einer veganen Lebensweise zu unterscheiden. Während Erstere sich lediglich auf Nahrungsmittel bezieht, schließt Letztere alle ... weiterlesen

Vegan

Daniel Beuschel

Kohlenhydrate – sind nicht gleich Kohlenhydrate

Daniel Beuschel

Die beliebtesten Artikel?

Gesund essen, aber günstig…

Daniel Beuschel

Eiweiß – Ein Grundstoff für unseren Körper

Für den Menschen ist Eiweiß, oder auch Protein, ein unabdingbarer Grundstoff. Aus Eiweiß baut der Körper seine Muskeln und eigentlich jede einzelne Zelle auf. Nehmen wir folglich zu ... weiterlesen

Eiweiß

Daniel Beuschel

Fleischesser leiden öfter an Nährstoffmangel

Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass eine vegane oder vegetarische Ernährung einen Mangel an wichtigen Nährstoffen nach sich zieht. Diese Annahme beruht auf der Grundüberlegung, ... weiterlesen

Fleisch

Daniel Beuschel

Ist Pferdfleisch in Rinderlasagne ungesund?

Wie kommt das Pferdefleisch in die Rinderlasagne? In Irland hat es begonnen in Großbritannien ist der Aufschrei groß, aus Rumänien soll es kommen und die Franzosen haben es verarbeitet ... weiterlesen

Fleisch

Daniel Beuschel

SCHOKOLADE: Macht sie auch glücklich oder nur dick?

Schokolade macht glücklich? Schokolade, du himmlische Verführung… machst du mich jetzt wirklich glücklich oder einfach nur dick? Also letzteres ist von allen Zweifeln erhaben, bei ... weiterlesen

Schokolade

Daniel Beuschel

Welches Gemüse brauche ich im Winter?

Am besten greift man auf die frischen Obst und Gemüsesorten aus der Region zurück. In vielen Supermärkten sind diese mittlerweile besonders ausgezeichnet, damit man das sehr einfach ... weiterlesen

Daniel Beuschel

Gesunde Ernährung

Schlechte Ernährungssituation der Mitarbeiter schadet dem ...

Wer Wurst isst, ist schneller tot

Eisen – kein Mangel in Sicht

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Zu gesund geht auch!

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