Gesunde Ernährung

Erfahre bei uns mehr darüber wie du dich gesund ernähren kannst.

Nur pflanzliches Eiweiß – reicht das aus?

Eiweiß oder auch Protein ist die Grundstruktur von allem in unserem Körper. Alle Muskeln, Blutkörperchen, Nervenbahnen, das Immunsystem – einfach alle Zellen sind auf eine ausreichende ... weiterlesen

Eiweiß

Daniel Beuschel

Vegan, was bedeutet das eigentlich?

Erstmal ist zwischen einer veganen Ernährungsweise und einer veganen Lebensweise zu unterscheiden. Während Erstere sich lediglich auf Nahrungsmittel bezieht, schließt Letztere alle ... weiterlesen

Vegan

Daniel Beuschel

Kohlenhydrate – sind nicht gleich Kohlenhydrate

Daniel Beuschel

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Besser schlafen! – mit diesen 10 Tipps

Gesund essen, aber günstig…

Daniel Beuschel

Eiweiß – Ein Grundstoff für unseren Körper

Für den Menschen ist Eiweiß, oder auch Protein, ein unabdingbarer Grundstoff. Aus Eiweiß baut der Körper seine Muskeln und eigentlich jede einzelne Zelle auf. Nehmen wir folglich zu ... weiterlesen

Eiweiß

Daniel Beuschel

Fleischesser leiden öfter an Nährstoffmangel

Im Allgemeinen wird davon ausgegangen, dass eine vegane oder vegetarische Ernährung einen Mangel an wichtigen Nährstoffen nach sich zieht. Diese Annahme beruht auf der Grundüberlegung, ... weiterlesen

Fleisch

Daniel Beuschel

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Ist Pferdfleisch in Rinderlasagne ungesund?

Wie kommt das Pferdefleisch in die Rinderlasagne? In Irland hat es begonnen in Großbritannien ist der Aufschrei groß, aus Rumänien soll es kommen und die Franzosen haben es verarbeitet ... weiterlesen

Fleisch

Daniel Beuschel

SCHOKOLADE: Macht sie auch glücklich oder nur dick?

Schokolade macht glücklich? Schokolade, du himmlische Verführung… machst du mich jetzt wirklich glücklich oder einfach nur dick? Also letzteres ist von allen Zweifeln erhaben, bei ... weiterlesen

Schokolade

Daniel Beuschel